Viljestyrke
Har du en drøm som er vanskelig å nå? Nyttårsforsetter som gjentar seg hvert år? Mål som alltid blir utsatt? I slike situasjoner er det viljestyrken som blir satt på prøve, en evne du faktisk kan trene opp. Her kan du lære deg hvordan.
Hva er viljestyrke?
Viljestyrke er energien bak selvkontroll. Det er evnen til å sette seg et mål, lage en plan og å følge denne planen uten å la seg friste eller avlede når man får lyst til å gjøre noe annet. Alt som er kjedelig, krever viljestyrke. Alt som er vanskelig, krever viljestyrke. Alt som tar lang tid, krever viljestyrke.
Vi er alle på forskjellig sted i livet, og for noen krever det viljestyrke å stå opp, kle på seg og komme seg på skolen. Andre har det som en automatisk vane de ikke trenger å tenke over. Noen må bruke masse viljestyrke for å begynne med leksene med en gang de kommer hjem fra skolen, noen har brukt opp viljestyrken i løpet av skoledagen og flater ut på sofaen og ser på Netflix hele ettermiddagen, selv om de vet at de bare utsetter det kjedelige.
1 / 2
Jente og gutt som mediterer i en park
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
