Viljestyrke
Har du en drøm som er vanskelig å nå? Kanskje du har hatt samme nyttårsforsett i flere år? Når vi sliter med å få til det vi vil, er det viljestyrken som blir utfordret. Men denne kan du faktisk trene opp. Her kan du lære deg hvordan.
Hva er viljestyrke?
Viljestyrke er energien bak selvkontroll. Du setter deg et mål og lager en plan. Viljestyrken hjelper deg med å følge denne planen uten å avbryte. Alt som er kjedelig, vanskelig og tar lang tid, krever viljestyrke.
For noen krever det viljestyrke å stå opp, kle på seg og komme seg på skolen. For andre går det automatisk og de trenger ikke å tenke over det.
Noen må bruke masse viljestyrke for å begynne med leksene når de kommer hjem fra skolen. Noen har brukt opp viljestyrken i løpet av skoledagen og flater ut på sofaen hele ettermiddagen.
1 / 2
Jente og gutt som mediterer i en park
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
