Viljestyrke
Har du ein draum som er vanskeleg å nå? Nyttårsforsett som gjentar seg kvart år? Mål som alltid blir utsette? I slike situasjonar er det viljestyrken som blir sett på prøve, ei evne du faktisk kan trena opp. Her kan du læra deg korleis.
Kva er viljestyrke?
Viljestyrke er energien bak sjølvkontroll. Det er evna til å setja seg eit mål, laga ein plan og å følgja denne planen utan å la seg freista eller avleia når ein får lyst til å gjera noko anna. Alt som er kjedeleg, krev viljestyrke. Alt som er vanskeleg, krev viljestyrke. Alt som tar lang tid, krev viljestyrke.
Vi er alle på forskjellig stad i livet, og for nokre krev det viljestyrke å stå opp, kle på seg og komma seg på skulen. Andre har det som ein automatisk vane dei ikkje treng tenka over. Nokre må bruka masse viljestyrke for å byrja med leksene med ein gong dei kjem heim frå skulen, og nokre har brukt opp viljestyrken i løpet av skuledagen og flatar ut på sofaen og ser på Netflix heile ettermiddagen, sjølv om dei veit at dei berre utset det kjedelege.
1 / 2
Jente og gutt som mediterer i en park
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
