Viljestyrke
Har du ein draum som er vanskeleg å nå? Kanskje du har hatt det same nyttårsforsettet i fleire år? Når vi slit med å få til det vi vil, er det viljestyrken som blir utfordra. Men denne kan du faktisk trena opp. Her kan du læra deg korleis.
Kva er viljestyrke?
Viljestyrke er energien bak sjølvkontroll. Du set deg eit mål og lagar ein plan. Viljestyrke hjelper deg med å følgja denne planen utan å avbryta. Alt som er kjedeleg, vanskeleg og tar lang tid, krev viljestyrke.
For nokre krev det viljestyrke å stå opp, kle på seg og komma seg på skulen. For andre går det automatisk, og dei treng ikkje tenka over det.
Nokre må bruka masse viljestyrke for å byrja med leksene når dei kjem heim frå skulen. Nokre har brukt opp viljestyrken i løpet av skuledagen og flatar ut på sofaen heile ettermiddagen.
1 / 2
Jente og gutt som mediterer i en park
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
