Snakker om sola,
så svir den …
Har du sittet i en varm solvegg noen gang? Husker du følelsen av de varme solstrålene på huden? De fleste forbinder dette med glede, ro og velvære. Hvor er din solvegg, og hva er det med sola som er så bra for oss?
Ansiktsprofilen til en ung dame på venstre side av bildet der hun ser opp mot solen som ikke synes i bildet.
Naturlig lykkerus
I kroppen produseres et hormon som kalles endorfiner. Dette gir kroppen en naturlig lykkerus. Hormonet lindrer smerte og utløser lykkefølelse. Kroppen vår produserer endorfiner når vi har det fint, og også når vi er fysisk aktive.
Sola gir et ekstra kick
Derfor kan vi kjenne den gode følelsen etter en treningsøkt. Kroppen gir belønning for bra utført arbeid! Den gir oss det lille ekstra ved avslapning i solveggen også. Sola gir nemlig et ekstra kick til produksjon av endorfiner. Men pass på at du ikke er for lenge ute uten beskyttelse mot sola.
1 / 2
Dame elsker å være ute i sola
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
