Hva er egentlig sex? med Tuva og Trine:
«Sexbobla»
Hva tenker du sex er? Penis i vagina eller anus? Sex er mer enn det. Sex starter i hodet. Hodet settes i gang når du blir tatt på. Kanskje ekstra godt på følsomme steder. Som øret og brystvortene. Man kommer i en «sexboble». Det meste man gjør i denne bobla, er sex.
Alle liker forskjellige ting
Hva liker du å spise? Har du ofte tre retter? Slik ser det ofte ut med sex på film. Forretten er klining. Til hovedrett er det penis inn i skjede eller anus. Den skal helst nytes lenge. Til dessert har vi orgasmen. Der begge to kommer samtidig. Mette og fornøyde. Det perfekte samleiet.
Virkeligheten er ikke alltid sånn
Vel. Slik er ikke virkeligheten. Vi liker forskjellige ting. Noen liker forretten best. Noen spiser sakte, og de liker hovedretten bedre enn dessert. Noen spiser fort. De kommer til desserten tidlig. Andre får kanskje ikke noe dessert. Begge kan uansett ha kost seg med måltidet!
1 / 2
Sexperimentering
Forsøk ut litt forskjellig. Finn ut hva du liker best. Hva liker du best? Bli tatt på rundt vulva? Men ikke på klitorishodet. Bli tatt på rumpa? Men ikke i anus. Vi må bli flinkere til å si i fra hva vi liker og ikke. For sex er mer enn å ha noe opp i vagina eller anus.
Det er ikke orgasmen som gjør sexen god
Tenk på sex som en buffet. Smak litt på forskjellige retter. Ta en pause. Snakk litt. Så spis videre. Orgasme eller å komme er ikke likt for alle. Mange kommer ikke av at penis er i skjeden. Orgasmen kan komme midt i. Den må ikke være til slutt. Eller samtidig som på film. Man må heller ikke komme. Sex kan vært godt allikevel.
1 / 2
Ikke alle vil ha alle typer sex
Så litt om analsex. Noen synes analsex er deilig, andre liker det ikke. Vi er forskjellige. Tuva og Trine jobbet i radioprogrammet Juntafil. Unge spurte dem ofte om analsex. Mange lurte på . hvordan man gjør det, og andre lurte på hvordan de skulle overtale partneren sin.
Ta hensyn og bruk kondom
For det første. Rumpa skal holde på bæsj. Da trenger den sterke muskler. Ikke putt noe i rumpa når musklene er stramme. Den kan fort bli sår, og det gjør vondt. Rumpa har ikke smøring som skjeden. Da er det lurt med glidekrem. Kanskje gå på do først. Det er viktig å bruke kondom. Det holder penis ren og frisk for sykdommer. Varm opp forsiktig. Ikke før noe inn før det er klart.
Analsex er ikke for alle
For det andre. Skal man overtale noen til analsex?I pornoen gjør «alle» det. Slik er det ikke i virkeligheten. Ikke alle har analsex. Noen har ikke lyst til å prøve. Og det er helt greit å si nei!
1 / 3
Hvor lenge varer sex?
Hvor lenge skal sex vare? 30 minutter som i pornoen? Der går penis ut og inn av skjeden i en halvtime. Det er ikke slik i virkeligheten. En pornofilm spilles inn med mange pauser. De bruker kanskje hele dagen.
Ikke ta tiden
Ved selve samleiet får den med penis raskt utløsning. Noen kanskje etter 30 sekunder. Andre kanskje 3 minutter. Men det er ikke det hele. Tenk på alle rettene. Det er så mye man kan gjøre. Å trenge ut og inn er bare én av rettene. Ikke tenk på det som den beste delen. Legg vekk presset. Det må ikke være perfekt.
1 / 2
Ulike stillinger
Man kan ha sex i mange forskjellige stillinger. Også her liker vi forskjellige ting. Noen liker å ligge inntil hverandre. Det gir mer nærhet. I stående stilling kan man lettere stryke på klitoris samtidig. Kroppene våre er ulike. Noen stillinger passer oss ikke. De gjør vondt eller gir krampe i beinet. Noen ganger passer ikke kroppene sammen.
Finn stillinger som er gode for begge
Når den med penis trenger inn bakfra, kalles det doggy. Penis kommer da dypere inn. For de med vulva kan det bli vondt når penis treffer livmoren. Musklene i skjeden blir hardere. Da kan det bli mer vondt. Det er ikke alltid det passer for begge selv om én liker det. Da blir det ikke god sex.
1 / 2
Bli samkjørte i sexbobla
Når dere er i sexbobla, bør dere passe på tempoet. Start forsiktig. Det er viktig at det er god glid. Er det ikke det? Vær mer forsiktig. Tenk over om den andre har det bra. Koser den seg? Vel. Da kan tempoet økes. Glem likevel ikke å sjekke at det går bra. God sex måles ikke i antall støt per minutt!
Snakk sammen
Har den andre det bra? Koser hen seg, eller ser det ut som hen har vondt? Blir hen stille og fjern? Kanskje trekker hen seg tilbake. Følg med på dette når dere har sex. Spør gjerne: «Er det digg? Går det bra? Syns du dette er bra?» Sex handler om å snakke sammen. Sjekke kroppsspråket. Finne ut hva som passer dere.
1 / 2
Orgasme
Du er i sexbobla. Masse hormoner fyker rundt. Signaler fra hjernen sender følelse av lyst og glede. Musklene i underlivet trekker seg sammen og pulserer. Du får deilig orgasme.
Utløsning og orgasme er ikke det samme
En orgasme sender sæd og væske ut av penis. Noen får orgasme uten at det kommer sæd. For andre kommer sæden uten orgasme. Ut av skjeden kan det også komme væske. Etterpå blir kroppen tung. Penis slapp. Og det kan ta en stund før den blir stiv igjen. Det kan være lettere med en vulva. Mange er fornøyde etter orgasmen, og er ikke så ivrige på å komme inn i sexbobla igjen med en gang.
«The big O»
Ingen opplever orgasmen likt. Vi er forskjellige. Orgasmen er heller ikke lik fra gang til gang. Det kan ha noe å si hvordan dagen har vært. Om det er lenge siden du hadde sex. Men det er ingen «riktig» orgasme. Noen mener orgasme fra penis i skjeden er best. Andre den orgasmen man får av å beføle klitoris. En orgasme er en orgasme. Vær superfornøyd hvis du kommer dit. Men ikke bli skuffa om orgasmen ikke kommer hver gang.
Du må ikke alltid komme
Ikke alle får orgasme. Det må trenes opp. Så sett pris på sex allikevel. Det kan være godt uten orgasme også. For noen blir ikke sexen verdt noe uten. Men var det ikke godt frem til det punktet? Hvis det ikke var det, så si det på en hyggelig måte til partneren din. Og finn de deilige punktene sammen.
1 / 4
Hva er god sex?
God sex. Hva er det? Gå inn i deg selv, og finn ut hva du liker. Når har du det bra og koser deg? Hva synes du er deilig? Fikk du en dårlig følelse? Tenk over hvordan det var for den andre. God sex handler ikke om antall stillinger. Eller den beste orgasmen. Det handler om å ta hensyn til hverandre. Passe på at begge har det bra. Ikke tråkke over grenser. God sex er det man deler sammen. Før. Under. Etterpå.
Det er ikke bare å kjøre på
Det er ikke alltid like lett dette. Det kan være du er full og stressa. Redd for ikke få det til. Lyst til å være dritgod. Kanskje har du ikke gjort det før. Kanskje skal du ha sex med en ukjent. Da er det lett å tenke bare på seg selv. Begynne og kjøre på. Uten å sjekke den andre. Noe den andre kanskje ikke liker. Og i alle fall ikke om det ikke er godt. Da er du ikke akkurat god i senga.
Det er lov å ombestemme seg!
Husk: Det er lov å endre mening. Selv om du kledde av deg og begynte å ha sex. For det er lov å stoppe hvis det ikke kjennes riktig. For det er alltid lov å endre mening. Alltid.
1 / 3
Veien er målet!
Målet er å ha det bra. Husk det! Kropp mot kropp. Ta på hverandre. Ta hensyn, og respektér hverandres grenser. Være i det og nyte. Gjør sex til noe godt for dere begge.
Illustrert, blå bil med en stor, rød L festet i bakruta.
Skrevet av Tuva Fellman og Trine Aarvold (Sex og samfunn)
Illustrasjoner: Helene Brox og Getty Images
Redaktør: Stine Isdahl Solberg
Hvem er Trine Arvold?
Trine er lege ved Sex og samfunn. Der har de en klinikk for ungdom hvor de kan snakke om seksualitet, prevensjon eller sjekke seg for kjønnssykdommer. Hun har også svart på spørsmål unge har på nettsiden ung.no og undervist i temaet kropp og seksualitet for 10. klasser.
Hvem er Tuva Fellman?
Tuva har tatt videreutdanning i sexologi og har vært programleder i NRK. Hun er nå i Warner Bros Discovery og har ledet tv-programmet Naked Attraction og Love IRL. I NRK radio har Tuva i mange år vært programleder i Juntafil, et program om sex, kropp og følelser. Hun og Trine svarte på spørsmål fra lyttere som lurte på alt om disse temaene. Kanskje er det de samme spørsmålene som du også sitter med?
