Hva er egentlig sex? med Tuva og Trine:
«Sexbobla»
Det er fort gjort å tenke at sex er penis i vagina, men sex kan skje på mange ulike måter. Det kan kjennes godt å bli tatt på flere steder. Like godt ut som på selve kjønnsorganet. Som beføling av brystvorter, øret eller annet. Sex starter i hodet. Så det meste man gjør i den sexbobla er på en måte sex. Penis i skjeden eller anus kan faktisk bare være en liten del av sex.
Alle liker forskjellige ting
Vi kan sammenligne sex med forskjellige matretter. Sex på film vises ofte som en treretters. Det begynner med en liten forrett. – klining. Så kommer hovedretten – penisen inn i skjeden eller anus. Mange tenker denne retten bør vare en stund. Nytes lenge. Så kommer desserten – en orgasme. Helst akkurat samtidig. Så er de mette og fornøyde. Det er liksom malen på det de perfekte samleiene.
Virkeligheten er ikke alltid sånn
Det er sjeldent sånn i virkeligheten. Alle liker ikke hovedretten best. Noen spiser fort. Andre sakte. Noen kommer da kanskje til desserten mye før deg. Kanskje blir det heller ikke dessert på deg. Måltidet kan allikevel ha vært fint for begge to!
1 / 2
Sexperimentering
Forsøk litt forskjellige ting. Velg mer av det begge liker. Det er ikke alltid det å få noe i skjeden er det som føles best. Berøring i området rundt eller på klitorishodet kjennes godt for mange. Det blir for voldsomt for noen. De liker kanskje bedre å bli kysset på halsen. Berørt rundt rumpa. Si ifra hva som er godt og ikke.
Det er ikke orgasmen som gjør sexen god
Orgasme = å komme. De kan være at de med vulva ikke kommer av selve penetreringen. Men heller av å bli tatt på andre steder. Sex kan være som en buffet. Du og partneren spiser litt på én rett. Så en liten pause. Før dere spiser litt videre. Desserten behøver ikke være at dere kommer samtidig til slutt. Det er ikke som på film. Sex kan være godt selv om ingen kommer.
1 / 2
Ikke alle vil ha alle typer sex
Det er viktig å huske at ikke alle liker alt. Vi er forskjellige. Vi tar derfor med litt om analsex. Noen liker det, men andre liker det ikke. I radioprogrammet Juntafil fikk Tuva og Trine ofte spørsmål fra unge om analsex. Mange lurte på hvordan det gjøres, og noen lurte på hvordan de kunne overtale partneren til å være med på det.
Ta hensyn og bruk kondom
Først av alt. Rumpa er laget for å holde på bæsj. Den har derfor veldig sterke muskler. Det kan bli veldig stramt. Ikke putt noe opp i rumpa når musklene er stramme. Det kan være veldig vondt og gi sår. Varm opp forsiktig. Ikke før inn noe før det går an. Rumpa er ikke som skjeden. Det kommer ikke væske her. Glidekrem er superviktig. Det skal ikke gjøre vondt. Kondom er viktig for flere ting. Penis holder seg ren, og du unngår å bli smittet av klamydia eller infeksjoner.
Analsex er ikke for alle
Så til det andre. Kan man overtales til analsex? I pornoen virker det som alle skal ha analsex. Dette stemmer ikke i virkeligheten! Noen synes det er veldig ubehagelig, og mange har ikke lyst til å prøve. Det er helt lov å si nei. Ikke press på hvis partneren sier nei. Alle har ikke analsex.
1 / 3
Hvor lenge varer sex?
Mange tror sex skal vare lenge. Spesielt den delen da penis er i skjeden. Sånn er det i pornofilmer. Men her det er lagt inn mange pauser. Noen ganger kan innspillingen vare hele dagen. Det betyr ikke at personene har hatt sex i en halvtime, selv om det kan se sånn ut.
Ikke ta tiden
Utløsningen kommer ofte raskt ved selve samleiet hvis personen med penis er veldig kåt. 3 minutter er ikke uvanlig. For noen går det kanskje 30 sekunder. Derfor er det så fint å tenke på sex som et tapasbord. Penetrering kan tenkes som én liten del av det. Hvis du ønsker det da. Ta vekk forventningene. Presset til å prestere blir mindre da. Det gjør ingenting om det ikke blir perfekt.
1 / 2
Ulike stillinger
Man kan ha sex i mange ulike stillinger. Vi liker forskjellige ting. Har ulike kropper. Det å prøve ulike stillinger kan gi mange muligheter. Kanskje føle mer nærhet ved en stilling hvor man ligger inntil hverandre. Det kan stimulere andre deler av kroppen. Det er kanskje lettere komme til for å stimulere klitoris hvis den ene står.
Noen stillinger kan kjennes ubehagelige og vonde. Kanskje får du krampe i beinet. Kanskje passer ikke en stilling din kropp. Eller deres kropper sammen.
Finn stillinger som er gode for begge
Når den med penis trenger inn bakfra, kalles det doggy. Mange med vulva kan få vondt i magen av at penis kommer inn bakfra. Penis kommer da dypere inn og kan dytte mot livmoren. Ved ubehag kan du bli anspent. Musklene strammer seg. Da er det ikke god sex. Si da at du ikke liker det. Det viktigste er at begge nyter.
1 / 2
Bli samkjørte i sexbobla
Når dere er i sexbobla, er det greit å ta det litt rolig i starten. Da er dere kanskje ikke ordentlig varme eller våte ennå. Da er det fint å være forsiktig. Helt til man kjenner det er god glid. Da kan man øke tempo. Men sjekk ut at det går bra da også. God sex måles ikke i hvor mange støt man har per minutt!
Snakk sammen
Følg godt med på partneren når dere har sex. Har den andre det bra? Koser hen seg? Eller blir hen stille? Trekker seg tilbake? Blir fjern eller stiv kanskje? Er det litt vondt? Da kan du spørre: «Er det digg? Går det bra? Syns du dette er bra?». Hvis du ikke liker det, så si ifra. Spør om å bytte stilling. Finn noe som funker for dere begge. Sex handler egentlig om å snakke sammen. Følg med på kroppsspråket og spør.
1 / 2
Orgasme
Det føles ekstra godt å få orgasme når man er i sexbobla. Masse hormoner fyker rundt omkring i kroppen. Hjernen sender masse signaler som gir lystfølelse og glede. Ofte trekker musklene seg sammen i underlivet. Du kan kjenne det pulserer.
Utløsning og orgasme er ikke det samme
Ut av penis kommer det sæd og sædvæske samtidig med orgasmen. Men dette er to ulike ting. Det går faktisk an å få orgasme uten sæd, og sæd uten orgasme. Også fra skjeden kan det komme ut væske. Etter orgasmen kan man bli tung i kroppen. Penis blir slapp. Man kan få ny ereksjon i penis og ny orgasme senere. Men er ikke noe alle får til så raskt. Det kan være lettere å få til med en vulva. Mange er fornøyde etter orgasmen. Da kan det være vanskelig å komme inn i sexbobla igjen.
«The big O»
Orgasme er forskjellig fra person til person. Fra gang til gang. Det kommer an på hvor kåt du er. Eller når du sist hadde sex. Hvordan dagen din har vært.
Det finnes ikke en «riktig» orgasme. Noen mener den beste orgasmen er når penis er i skjeden. Andre ved stimulering av klitoris. Men det som skjer i hodet, er det samme. Det bryr seg ikke om hvor den deilige følelsen kommer fra. Og da er det ikke noe poeng i å snakke om forskjellige orgasmer. En orgasme er en orgasme. Vær heller superfornøyd hvis du kommer dit. Og ikke bli så skuffa om det ikke skjer hver gang.
Du må ikke alltid komme
Det er nemlig ikke alltid du får orgasme. Det er rett og slett en treningssak for mange. Så det å sette pris på sex. Sex er er viktig også uten orgasme. Noen tenker så mye på det at den ikke kommer. Og tenker at det ikke var verdt det. Var ikke sexen deilig frem til det punktet da? Finn ut hva du liker hvis det ikke var deilig. Hjelp partneren din til å finne stedene som gjør at du også får det godt.
1 / 4
Hva er god sex?
Hva liker du? Når har du det bra? Syns du det er deilig? Hva gir deg en en deilig følelse etterpå? Eller fikk du en dårlig følelse i magen? Hadde dere det bra, begge to? Bra sex er når begge koser seg og ikke tråkker over noen grenser. Antall stillinger har ikke noe å si, eller hvor kraftig orgasmen var. Den felles opplevelsen betyr mye. Det skal føles godt før, under og etterpå.
Det er ikke bare å kjøre på
Det er ikke alltid like lett. Kanskje har du drukket alkohol. Er er litt stressa. Kanskje kjenner du ikke den du skal ha sex med. Da kan man bli for fokusert på seg selv. Redd for å ikke få det til. Så glemmer å se etter hvordan den andre har det. Vil kanskje ikke den andre skal se at du er ny og klønete. Kjører litt på. Glemmer å sjekke den andre. Det er ikke sikkert den andre er klar for å kjøre på. At hen ikke har det noe godt. Da er du alt annet enn god i senga.
Det er lov å ombestemme seg!
Igjen må vi huske på at det er lov å ombestemme seg. Det kan hende du sa du ville ha sex. Du kledde av deg. Til og med begynte å ha sex. Helt til det ikke føltes riktig lenger. Da er det helt lov å stoppe. Helt lov å si: «Jeg vil ikke likevel». Det er alltid lov å ombestemme seg. Alltid.
1 / 3
Veien er målet!
Husk at målet er å ha det bra! Senk forventninger. Vær heller til stede. Tenk på sex som en tilstand. Med mange forskjellige muligheter. Med kropper som synes det er deilig å bli tatt på. Ta hensyn til hverandre. Respektér hverandres grenser. Gjør sex til en positiv opplevelse for deg og partneren din.
Illustrert, blå bil med en stor, rød L festet i bakruta.
Skrevet av Tuva Fellman og Trine Aarvold (Sex og samfunn)
Illustrasjoner: Helene Brox og Getty Images
Redaktør: Stine Isdahl Solberg
Hvem er Trine Arvold?
Trine er lege ved Sex og samfunn. Der har de en klinikk for ungdom hvor de kan snakke om seksualitet, prevensjon eller sjekke seg for kjønnssykdommer. Hun har også svart på spørsmål unge har på nettsiden ung.no og undervist i temaet kropp og seksualitet for 10. klasser.
Hvem er Tuva Fellman?
Tuva har tatt videreutdanning i sexologi og har vært programleder i NRK. Hun er nå i Warner Bros Discovery og har ledet tv-programmet Naked Attraction og Love IRL. I NRK radio har Tuva i mange år vært programleder i Juntafil, et program om sex, kropp og følelser. Hun og Trine svarte på spørsmål fra lyttere som lurte på alt om disse temaene. Kanskje er det de samme spørsmålene som du også sitter med?
