Psykt deg med Maria:
Du er hva du sier du er! 🙊
Hvordan snakker du om ting rundt deg? Det påvirker humøret ditt. 🤔
Mørk grov bakgrunn
Tenk positivt 👍
Når vi tenker positivt, blir vi også mer positive. Vi kan bestemme oss for å tro på at vi er vakre eller sterke. Og vi føler oss vakrere og sterkere bare av at vi har tenkt tankene. Uten at vi har gjort noe annet! 😱😍💃🏻
Papirbakgrunn
Jeg er så sliten! 😴
Det motsatte er også sant. Når vi snakker negativt, blir vi også mer negative. 😰 Det kan være enkle ting. For eksempel at vi ofte sier at vi er slitne eller at vi kjeder oss. Vi tenker at vi bare snakker. Men disse ordene skaper følelser inne i oss. Også når vi egentlig ikke mener det vi sier. 😳
Mørk grov bakgrunn
«Hvis tanker kan ødelegge språket, kan språket også ødelegge tankene.» – George Orwell
(britisk forfatter)
Barn som tenker
Tips!
Hvilke ord bruker du? Vær nøye på hvordan du bruker språket ditt. Da kan du rydde bort mange negative tanker. Og du vil føle deg bedre! Prøv det! 🤩🥰
Papirbakgrunn
Tenk at du er …
Tekst og video: Psykolog Maria Abrahamsen Østhassel
Foto: Cecilie Nilsen / Lister24
Illustrasjoner: Getty Images / Shutterstock
