Førstehjelp

Hver eneste dag er det noen i Norge som blir skadet eller alvorlig syk. En gang kan det være deg eller noen du er glad i, som er i fare. Da er det viktig at de som er i nærheten kan førstehjelp. Hvis mange kan førstehjelp er det større sjanse for at liv kan reddes – både ditt og andres. Det verste du kan gjøre, er å ikke gjøre noen ting. 

Hvis du er den første som kommer til et ulykkessted, må du hjelpe! Førstehjelp er ikke vanskelig å lære seg, men det gjelder å vite hva du skal gjøre. Det er ofte de enkle tingene som redder liv. Hvis du har mulighet, bør du øve på dette sammen med andre, eller ta et førstehjelpskurs. 

Forrige avsnitt

1 / 2

Neste avsnitt

5 trinn ved drukning

Dette må du gjøre hvis du ser at noen er i fare i vannet: 

1. Ring 113 

Først må du ringe 113, eller få noen andre til å ringe mens du går i gang med å hjelpe. Når de svarer må du fortelle dem dette: 
– Hvem som ringer og hvilket nummer du kan nås på
– Hva som har skjedd
– Hvor pasienten befinner seg

Sett telefonen din på høyttaler. Så får du hjelp til hva du skal gjøre videre. 

2. Hold deg i trygghet 

Ikke hopp ut i vannet for å redde noen uten å tenke deg om. Du hjelper ingen ved å sette deg selv i fare. 

Rop ut. Kan personen i vannet komme seg mot land selv?

Rekk ut. Har du en fiskestang, en pinne, et håndkle eller noe annet du kan bruke til å hjelpe personen mot land? 

Kast ut. Er det en livbøye, flytevest eller noe annet i nærheten, som kan hjelpe personen med å holde seg flytende? 

Ro ut. Få personen til å holde seg i bakenden av båten. Hvis de ikke klarer å holde seg fast selv, kan du holde dem til hjelpen kommer.

Svøm ut. Om du ikke kan livredning bør du skaffe hjelp. Må du svømme ut, bør du ha med noe som flyter for å ha mellom deg og personen i vannet.

Slik redder du noen fra å drukne 

Forrige avsnitt

1 / 4

Neste avsnitt

3. Få personen på trygg grunn 

Du må få personen til et sted hvor de ligger trygt. Bøy hodet deres til siden for å tømme munnen og halsen for vann. Så må du prøve å få kontakt med personen ved å rope og riste forsiktig. Får du ikke kontakt, er personen det man kaller bevisstløs.

mann redder person fra drukning
mann redder person fra drukning

4. Sjekk om personen puster

Bøy hodet bakover og åpne munnen for å slippe luft til lungene. Legg øret inntil for å sjekke om personen puster vanlig. 

Hvis personen er bevisstløs, men puster fint skal du legge dem i stabilt sideleie. Hold personen varm og sjekk jevnlig at de puster, mens du venter på hjelp. 

Førstehjelp illustrert
Førstehjelp illustrert

5. Hvis personen ikke puster …

… må du starte hjerte- og lungeredning med en gang. Om det ikke er mulig å få personen på land, bør du gjøre munn-til-munn-metoden i vannet.

Start med å blåse fem ganger i munnen. Så trykker du trykker 30 ganger på brystet. Dette kalles kompresjoner. Legg hendene midt på brystet, og dytt håndbaken din ned med strake armer. Fortsett å bytte mellom to innblåsinger og 30 kompresjoner helt til hjelpen kommer. Tell høyt.  

Ikke slutt å gjøre kompresjoner selv om du blir sliten! Hvis dere er flere, kan dere bytte på når dere ikke orker mer. 

Forrige avsnitt

1 / 3

Neste avsnitt

Førstehjelp ved drukning

Kilder:

Bilder- og videorettigheter:

    1. Getty Images
    2. Getty Images
    3. Getty Images og RS
    4. Getty Images
    5. Getty Images
    6. Getty Images
    7. Getty Images og RS