Bli bedre kjent
Å bli kjent med andre er livsviktig for oss mennesker. Hvordan kan vi bli bedre kjent med menneskene vi har rundt oss?
Å bli bedre kjent med andre …
… er livsviktig for oss mennesker.
Da du var nyfødt begynte du å knytte deg til de nærmeste rundt deg. Først var det foreldrene dine. Så ble det besteforeldre, og kanskje søsken.
Hvordan kan du bli bedre kjent med menneskene du har rundt deg? Det skal du få noen tips om her.
Mor går tur ved en elv på fjellet med baby i bæresele på magen.
Forskning viser
Hvert år viser forskning hva som gjør at nordmenn har det bra. Gode relasjoner kommer alltid på toppen av listene. Grunnen er at hjernen skiller ut hormonene serotonin og dopamin når vi opplever noe positivt. Dette gir oss en glad og rolig følelse i kroppen.
Venner og familie gjør at du kan føle deg trygg. Det å ha noen å snakke med om alt er viktig. Det er også fint å vite at du betyr noe for andre. Bruk de nærmeste du har når du opplever noe vanskelig. Men del gleder også.
Gode forhold til andre gjør at du kan få en bedre selvfølelse. De bekrefter de positive sidene ved deg. Disse må du ta vare på. De som får støtte fra de nærmeste i en vanskelig situasjon, klarer seg best.
1 / 3
To par hender holder et rødt hjerte sammen.
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
