Vi starter nederst, med tærne:
Når hælen går opp, går tærne ned. I en sko betyr dette at tærne blir presset sammen nede i skotuppen, og at det er tærne som må tåle hele vekten av kroppen. Jo høyere hæler, desto større belastning på tær og tråputene under tærne. Over tid vil mye vekt på tær, som er skviset sammen nede i en trang sko, ikke bare gjøre vondt, men det kan også ødelegge både tær og tånegler for livet.
Akilles, den sårbare senen
På baksiden av ankelen sitter akillessenen. Dette er den største senen i kroppen, og den er kjempesterk. Den tåler faktisk mer enn 500 kilo! Men går du på høye hæler hele tiden, kan akillesen bli overbelastet, og du kan få veldig vondt. I noen tilfeller kan akillesen slites slik at den ryker i to. Dobbelt-au!
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
