Psykt deg med Maria:
Du er kva du seier du er! 🙊
Korleis snakkar du om ting rundt deg? Det påverkar humøret ditt.🤔
Mørk grov bakgrunn
Tenk positivt 👍
Når vi tenkjer positivt, blir vi òg meir positive. Vi kan bestemma oss for å tru på at vi er vakre eller sterke. Og vi føler oss vakrare og sterkare berre av at vi har tenkt tankane. Utan at vi har gjort noko anna! 😱😍💃🏻
Papirbakgrunn
Eg er så sliten! 😴
Det motsette er også sant. Når vi snakkar negativt, blir vi òg meir negative. 😰 Det kan vera enkle ting. Til dømes at vi ofte seier at vi er slitne eller at vi kjedar oss. Vi tenkjer at vi berre snakkar. Men desse orda skaper kjensler inne i oss. Også når vi eigentleg ikkje meiner det vi seier. 😳
Mørk grov bakgrunn
«Viss tankar kan øydeleggja språket, kan språket òg øydeleggja tankane.» – George Orwell
Barn som tenker
Tips!
Kva ord bruker du? Ver nøye på korleis du bruker språket ditt. Då kan du rydda bort mange negative tankar. Og du vil føla deg betre! Prøv det! 🤩🥰
Papirbakgrunn
Tenk at du er …
Tekst og video: Psykolog Maria Abrahamsen Østhassel
Foto: Cecilie Nilsen / Lister24
Illustrasjonar: Getty Images / Shutterstock
