Vulva, vagina og klitoris

Klitorishodet, den ytterste delen av klitoris, har mange tusen nerver. Derfor er det svært følsomt for berøring. Visste du at klitoris er det eneste organet i kroppen som kun har ett kjent formål – nytelse?  

Man kan stimulere klitoris ved å gni eller massere den foran eller på sidene. I tillegg kan man massere skjedeåpningen og kjønnsleppene. Noen liker også å ta en eller flere fingre inn i skjeden, gjerne samtidig som man gnir eller trykker på klitoris. Man kan også bruke hjelpemidler, for eksempel en vibrator. 

Slik ser klitoris ut: Se illustrasjon

Visste du at klitoris er langt større enn bare det synlige klitorishodet? I tillegg til hodet, som dekkes av forhud, består klitoris av to klitorisbein og to svamplegemer som ligger skjult i underlivet.

Lær mer om klitoris i denne filmen:

Penis 

Penishodet er også veldig følsomt. Mange onanerer ved å holde rundt penis og dra hånden frem og tilbake over penisskaftet og penishodet, slik at forhuden føres frem og tilbake over selve hodet. Om man er omskåret, slik at forhuden er fjernet, kan man bruke fingrene eller håndflaten til å stimulere penishodet. Det kan være lurt å ta litt glidekrem eller olje i hånden, slik at stimuleringen kjennes mykere og hånden glir bedre.

Erogene soner

Vi har flere erogene soner på kroppen som det er godt å berøre. Eksempler på erogene soner er munnen, øreflippene, nakken, brystvortene, rumpa, mellom lårene, føttene, tærne, g-punktet, prostata, klitoris og penis. 

Disse områdene kan man også utforske når man onanerer. Slik finner man ut hvilke deler av kroppen det er ekstra deilig å stryke på, kile eller å massere både før og samtidig som man onanerer.

Seksuelle fantasier

Noen fantaserer samtidig som de onanerer. Da kan man se for seg bilder, handlinger eller situasjoner som man synes er opphissende, og som man blir kåt av.