Sinun sisäinen kello
Oonko sinusta vaikkee nukattaat illala? Tahi nousta sängystä aamula? Tässä sie saatat oppiit mitä sinun kropissa tapattuu sen jälkhiin ko panet nukkumhaan kiini siihen saakka ko herräät.
Janturirytmin kontrollisentteri
Kroppii ohjaa jonkulainen sishäänrakenettu kello. Syvälä meiđän aivoin sisälä meilä oon ala nimeltä hypothalamus missä meiđän kontrollisentteri oon. Tämä sentteri ohjaa muun myötä unen, valvheen ja syömisen rytmi.
Hormoonit ja näkö vaikuttaava
Janturirytmin kontrollisentterii käskethään nimelä SCN. Verkkokalvosta silmän takana tullee tieto nävöstä ja pimmeyđestä suorhaan SCN:hään, ja SCN saapi kans tiettoo “unihormooninista” melatoniinista mitä kroppi tuottaa issoi määrii yölä ja vain vähän päivälä.
Dame som sover
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
